我真的很累！我选择放手！我好累！很多东西我都跟你说清楚！我想你会放弃吧！1月1号真开心..要去见朋友

你知道我很讨厌你说''对不起''吗？(赵泉邦）

今天，我哭得好惨...

整夜都睡不了觉...

我眼睛红了，肿了，累了，干了...

你不会知道...

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你跟我说了'对不起'..我好痛苦...

因为我回忆起好多曾经的事...

好多我为你委屈的事...

然而爱你的我，没有别的选择...

不管你是因为什么事向我道歉，

我连原因都不知道，

就对你说了，

"傻瓜，无论是什么，我都原谅你好不好？不要再去想了..."

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其实你可知道我为什么哭...？

我是如此的宽容你...

我是如此的疼爱你...

我对你是如此的好...

但最后，也只能换来你一句的'对不起'...

我不怪你，我不生气你...

我只是很心痛！

因为我很讨厌你让我觉得是你对不起我！

我接受不到我如此深爱的人，

是因为自己不够好，

是因为自己做错了什么，

是因为自己对不起我，

而离开了我！我宁愿你说是我哪里不够好！

我宁愿错的是我！

我宁愿是我亏欠你！

我宁愿你离开我是因为我不好！

因为我很爱你...

我已经尽我所能的去爱你了...

结果得到的却是一句'对不起'...

我心有多痛！

我有多难过！

我有多委屈！

你的一句'对不起'证明了我再多努力，多用心，

都没有用！！

这种痛，我承受不了....

我宁愿是我不够好...

我宁愿是我哪里比不上她...

我宁愿是我哪里做错了...

这样，

你还留下空间让我变得更好....

不会让我自己一个人哭得那么厉害...

不会让我对自己的付出感到绝望...

不会让我不相信永恒的爱情...

其实你也很清楚，

你的一句'对不起'弥补不了什么...

改变不了事实...

挪去不了伤痛...

所以不要再对我说对不起了...

因为我不想我尽了力，

得到的只是一句'对不起'....

我想我累了..

如果不能永远都对我那么好，那请你在一开始时就别对我好

夜深了，两个人你一言我一语的，

大家似乎都还舍不得上床睡觉，

聊了多久大家都已经不记得了，

明明眼睛就已经累的快盖下了，

可是却还是拿着手机不舍得挂电话...

你一定也经历过这样的事情吧？

明明两个人就已经聊了好久好久了，

可感觉就好像还有说不完的话，

或许这就是热恋的感觉吧？

有说不完的话，道不尽的甜蜜，

彼此的眼中似乎容不下第二个人，

就算两个人说的没有话说了，

静静地也觉得那是一种甜蜜，

同样的话说了又说，同样的话听了又听，

也不知道为什么，那时候的自己就是爱听...

可渐渐地，他打电话给你的次数少了，

他不再像从前一样一天陪着你几个小时了，

话都还没说几句，总会有事情让他忙了，

还来不及关心，却要对他说：“你去忙吧！”，

明明就希望他陪你多说几句，

明明心中就有话想要对他说，

可为了不打扰他，你把话都吞下了...

等到了晚上，你以为他空闲了，

你等他打电话给你，最终却是你打电话给他，

他确实已经不忙了，但他却告诉你他累了，

可等了他那么地久，于是你硬要他陪你多聊几句，

可你知道，你错了，因为他根本无心和你聊电话...

爱一个人不是你说你爱他就好了，

爱一个人是要付出时间的，

现在你说你没时间，当初你的时间从哪来？

现在你说你很累了，当初怎么不见你说累？

或许这不是借口，但等待的人总会这么想，

为一个付出许多其实并不难，

为一个人长久付出才是考研，

如果无法做到，一开始请别对他那么好...

爱上你，我会变得很傻，

爱上你，我会想得很多，

爱上你，我会变得软弱，

爱上你，我会期待你对我更好...

我选择相信你，我选择了爱你，

而你却在我对你抱着很大的希望时，

让我失望了...

如果不能永远都对我那么好，

那请你一开始时就别对我好，

宁可不要那一份虚假的幸福，

也不要那一种无止境地期待，

我从不要求你给我多的惊喜，

只要你对我的好从一而终的...

我开始怕了！怕你会变以前一样！不理我！不打电话给我！不听电话！我真的很怕！你又在像以前一样让我等！我真的等不了你了！以前我一直等！现在我已经累了

是你自己选择要分的！是你自己选择放单身的！我成全你！你诬赖我！还骂我臭话！你有没有搞错！伤心再多眼泪也没用！

这几天心情真的不好！你也好过分！你要我故意要这样！我就故意气你！到最后硬对硬！我想我不会再找你！你说我野蛮！很好！很跟我顶嘴！真的很厉害了！你以为我真的要气你到心脏痛吗？你心脏痛！我的心也是很痛的！

男生总会误解女生的14个地方。【爱她就停下两分钟看看吧！】

1.如果你对喜欢的女生告白了，她拒绝了，不代表她不喜欢你，可能是她比较害羞，或是想看看你的诚意；她同意了，不代表她很随便，是因为她也同样喜欢着你，正在等你开口。

2.如果一个女生喜欢你，你要明确自己的感情，喜欢她就和他在一起，但不要脚踩多条船，去玩弄她的感情，那样会得不偿失；如果你不喜欢她，不要因为自己无聊或是无所谓而答应，那样你会伤害到她，说不定还会伤到自己。

3.她对你任性甚至无理取闹，不是她真的不讲道理，而是她想向你撒娇，让你哄她，让她有种被宠的感觉。并且你要知道，她是因为很信任你，很依赖你，很在乎你，才会这么做的。

4.她不主动发信息或打电话给你，不代表她不在乎你，不想你，只是想你主动找她，让她觉得你很在乎她，会第一时间想到她。

5.她在某些节日送你东西，说是随便买的，你一定要感谢她，因为那是她花了很多心思去准备的，只是怕你不喜欢，才装做无所谓。

6.她如果在你面前夸奖别的男生或是看别的男生，不是她见异思迁，而是她想你为她吃醋，想知道她在你心中的地位有多重要。

7.如果她不开心了，不一定要你买东西给她，或是安慰她说很多连你自己都听不懂的话，只要你抱着她，让她感觉到有你的存在，感觉到你的温度，她就会莫名地塌实，感到安心。

8.如果你频繁地和别的异性联系，她知道了，虽然表面装做不在乎，但其实内心已经酸到极点了，只是不想表现出来，怕你会说她神经过敏，不讲道理，然后开始争吵。

9.你对她的好，她并没有表现得如你想象中那么高兴，不是她感觉不到你的好，而是她不知道要怎么表达，但内心一定因为你的好而感动着。

10.如果你发觉她有意欺骗你，那是善意的谎言，因为她怕越瞄越黑，让你误会。你要相信她，她爱你，就不想你受到伤害。

11.如果你们有发生争吵了，她还留泪了，不是她想耍赖，不讲理，而是她妥协了，你试着去哄哄她，她会对你百依百顺的(合理要求)

12.她不问你的过去，不是她不想知道，而是怕你心中没有完全放下，因为你能坦然面对自己的过去，那你一定会告诉她。

13.如果她总拿自己和你过去交往过的女生比较，那你千万不要觉得她计较你的过去，只是她对自己没有足够的信心，你要告诉她你有多么爱她，让她放心。

14.你问她要吃什么或是去哪里，她说随便，不是在敷衍你，而是她想迁就你，让你决定。

烦！真烦！唉！也不懂要写什么？今天你也是不要看我的啦！我说我关SKYPE你也是没反应的啦！

做我男朋友会辛苦吗？傻佬

做我男朋友不需要很有钱,够用就好了;

出手用不着很大方,肯为我花钱就好了;

不需要你多会说甜言蜜语,在我最无助的时候,可以给肩膀靠就好了;

不需要有多浪漫,晚上陪我到处走走逛逛聊聊天就足够了;

如果我们会走在一起,证明我们是相爱的.

我的要求不是很高,去逛街的时候,你会拉着我的手,看到熟人,能够和对方介绍"这是我女朋友"

当我们不在一起的时候,会常打电话,发信息给我.证明你有在想我,讲电话的时候,要多说话,我喜欢听到你讲,那样感觉你就在我身边,不许先挂我电话,我讨厌听到"嘟'嘟" 声.

不要说你很忙,那样只是证明我很自私,讨厌那种感觉,

看到靓女的时候瞄几眼就好了,不要流口水~

久别重逢的时候,记得给我一个拥抱,在我耳边说"我好想你......

我知道,我很任性,但既然你选择了和我在一起,你就应该学会包容我,能接受并指出我的不好,

我并不是一个自我为中心的人!

如果你觉得我哪方面不好可以说出来,但不可以忽略我;

我可以忍受你直接说不爱我,但是我讨厌你对我忽冷忽热;

我是人,有感觉,也有脾气,不要说我不喜欢听的话,要是我沉默了,那代表我不想再谈论那个话题,那么请你停止说.

我知道我脾气真的不好,但是要是你受不了,你可以同我说;

如果我选择了你,证明我是真的爱你,所以如果我有不好的地方,你也要说出来.

两个人在一起,就要相互信任,你可以有自己的私人空间,但是不可以欺骗我~

傻婆最盼傻佬做的23件事

1 半夜接到他的短信：好想你，现在！　　很多男孩都以为半夜打扰女孩很不礼貌，其实如果哪一天半夜醒来发上这样一条短信，保证女友甜蜜又感动。

2 出差，男友说要送，女孩推让说自己打车去。男友说：“宝贝，一定送你，这辈子只要你出门我都送，回来都接！”

3 吃饭，点餐，他永远都说：“你来点，你点的我都喜欢吃！”

4 到男友家做客，吃完饭当然要好好表现洗碗啦，男友偷偷溜进厨房：“宝贝，我好有面子，回我们自己家了碗我洗一个星期哈！”

5 到自己娘家，男友主动洗碗，或者做饭。

6 和好朋友一起逛超市，男友全部买单，虽然我们也不富裕，但是这样做让我在女朋友那边很有面子。

7 能和女友经常一起幻想未来，并且为之努力。比如策划今年买一辆车，男友更加努力的工作，承担更多的开销。

8 外出时，主动牵起女友的手，十指相扣的那种。

9 在单位受到上司的误解，郁闷，男友知道了第一时间发来短信：“别难过，你不是还有我吗！”

10 分别时，男友说：“抱我一下！”女孩出于羞涩摇摇头，男友一把拉过来，紧紧的抱着，这样的行为如果被称作是大男子主义的话，每个女孩都喜欢这种模式的大男子。

11 分别后，走出很远，一回头，男友还站在原地，微笑的看着你的背影。

12 一起外出，对面走过一个美女，男友看，然后说：“漂亮，但是比你还是差远了！”明知是假话，心里还是小得意一下下。

13 偶尔一次，吃到了很好吃的奶酪，那是一家藏在胡同里的小店，男友后来常常自己去，倒两辆车就是为了带回新鲜的奶酪。

14 坐公交车，人很多，男友挤了上去占座给你。自己却站了一路。

15 公司裁员，不幸有自己。心情糟糕到了极点，收到男友一封信：“亲爱的，你有一段不工作的时间我简直太开心了，你知道吗，我们单位大李的女友特别会烤蛋糕， 我们都很羡慕，不如你正好这段时间学学厨艺，如果你不喜欢，你就去练习拉丁舞，至于生活，你放心，我会努力工作，我是你的坚强后盾，休息一下挺好的，别有 压力找工作，你开心对我来说是最重要的哈！”

16 陪女友去参加社会活动。

17 和女朋友有共同的爱好，比如逛街，比如看电影，比如打网球。

18 愿意保持给女友爸爸妈妈打电话问候的习惯。比如每周一个，说的时间不一定长，但是证明你真的想把他们当一家人。

19　吵架，很凶的那种，男孩先停嘴；然后结束争吵，然后安静半天，然后先开口说道歉。

20 出差回来，每次都会给女友带点小礼物，哪怕只是在机场买的一本书。

21 给她惊喜，比如突然出现在她面前，比如点歌给她。

22 对于女友的爱意，都会大家赞扬，如果有一天看到了女友写的情书，那么一定不会吝啬自己的赞美之词：“宝贝，这是我这一生得到的最好的礼物！”

23 知道女友的各种衣服尺码。

老公你会那么贴心..提醒我吗？经期要注意的事情[女孩子自己注意了，男孩们就要提醒自己心爱的女孩了] 【转】

导读：

月经俗称“例假”

是女性特有的一种生理现象

在例假期间..

大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等

但是以下十三个不能做的事

却常常被一些女性所忽视

请一定要多加注意哦！

1、捶打腰背

许多女性在例假前后

往往有腰酸背痛的感觉

她们常常会用手去捶打腰背

酸痛是暂时得到缓解了

但这样做却可能引来更大的麻烦

原来例假期间盆腔充血明显

女性会感到轻微不适

如腰酸、小腿肚

或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等

甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状

这些都是正常生理现象

经期过后便可自动消失

一般无需治疗

然而若是这时用力捶打腰背

则会使局部受到震动刺激

导致盆腔进一步充血、血流加速

致使经量增多

于是引起月经过多或经期延长

另外女性此时全身和局部的抵抗力较低

子宫内膜剥脱形成创面

宫颈口松弛

如果经常受到来自外部的捶打刺激

既有碍于创面的修复愈合

又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病

健康提示：

女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息

不要随意捶打腰背

以免引发不良后果

2、性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分

更是夫妻间享受“性”福的最高方式和加深情感的一个纽带

尤其是新婚或久别重逢的年轻夫妇

甚至在经期也进行性生活

但这种做法常会给女方生殖系统带来严重后患

月经期间子宫内膜脱落出血

子宫腔的表面有伤口且宫口开放

同时在经血的中和作用下

阴道的酸度降低

防御病菌的能力减弱

倘若这个时期过性生活

在机械性的刺激下

不仅会造成经量增加、经期延长

特别是性生活时难免将病菌带入阴道

则易逆行而上进入子宫腔，造成宫内感染

甚至引发附件炎、盆腔炎

若是未能及时彻底根治

还可能导致终生不孕的严重后果

健康提示：

经期夫妻间一定要克制自己的性欲

杜绝进行性生活

尤其是男方应从保护妻子的角度出发

不要为图一时快乐而强求行事

以利女方的身心健康和家庭幸福

3、吃酸辣食物

一些女性对酸辣食物有特别的嗜好

但月经期请管好自己的嘴

暂停吃这些食物为宜

研究表明：

米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓

杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物

不利于经血的排出和畅行

尤其是痛经患者更应忌食

而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物

对有些人则会导致盆腔充血、炎症

或造成子宫过度收缩使原有痛经者更为加重

健康提示：

月经期的饮食应以新鲜、清淡

营养丰富、易于消化为主

4、打“嘴仗”

男人常有这样的感觉：

女人在每个月中总有那么几天脾气古怪、情绪无常

动辄就与人争吵

其实这是由女人特有的“经期综合征”引起的

受内分泌的影响

大多数女性会在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状

(医学上称之为“经期综合征”)

因此容易被激怒或烦躁、好发脾气

若是女人不注意克制自己

男人又不能给予抚慰和体贴

相互发生吵嘴

还会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能

引起神经和内分泌功能的紊乱

导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生

健康提示：

女性在经期要控制好自己的情绪

保持精神愉快

避免不良刺激

家人也要给予充分的关心和照顾

切忌吵嘴

以利于她顺利度过每一个月经周期

5、饮酒

现代生活待人接客

常常少不了酒的助兴

但经期则以不饮酒为好

医学研究表明：

女性在月经期间

其体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少

此时饮酒不仅容易醉

而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害

引发肝脏机能障碍的可能性增大

同时酒有通经活血的作用

经期饮酒还易导致经血过多、经期延长

不利健康

健康提示：

经期应该尽量避免饮酒

最好对酒说“不”

希望其他“酒君子”能理解这一点

6、多吃食盐

有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯

但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康

盐、名氯化钠

在体内分解为氯离子和钠离子

而钠离子有聚水作用

所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病

还容易导致经前的极度紧张现象

研究人员发现..

要是经前大量咸食

体内贮存的盐分和水分过多

在月经来潮前夕就会发生头痛、局部肿胀

以及心绪不安、激动易怒等症状

给经期带来烦恼

健康提示：

有关专家指出

若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食

减少盐分和水分的摄入量

便可使上述不适现象减轻或消失

7、多喝茶水

饮茶有益健康

不少女性有饮茶的习惯

但当你正在月经期时则以少饮或不饮茶为宜

茶叶中含有一定量的单宁酸

它能与食物中及血液里的铁元素相结合

于是直接阻止了胃肠对铁的吸收

也妨碍了血液内铁元素的正常利用

經期如过多过浓的饮茶会造成铁元素吸收与利用障碍

容易引起缺铁性贫血

再者有些女性经期会出现头痛、紧张、易怒、烦躁、失眠等不适症状

而茶叶中的咖啡碱则可刺激神经系统

使这些症状进一步加重

给身心健康带来危害

健康提示：

經期女性还是以饮温开水为宜

最好不饮茶

尤其是不饮浓茶

8、穿紧身裤

女性为了追求苗条

喜欢穿紧身衣服

这无可厚非

但在月经期间穿紧身裤则不可取

月经期间穿臀围小的紧身裤会使局部毛细血管受压

从而影响血液循环

增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿

同时女性外生殖器的大小阴唇有不少皱褶

汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积存

故寄生有较多的细菌

穿紧身裤特别是在炎热的夏季不利阴部湿气蒸发

加上经期血的污染更给细菌繁殖创造了有利条件

容易引发泌尿和生殖道感染

健康提示：

经期应穿透气性好、吸湿性强的棉织内裤

并注意稍宽松(包括外裤)

且要勤换洗

以保持阴部清洁干燥

9、吃油炸食品

油炸食品香脆可口

受到不少女性的青睐

但经期还是少吃为宜

经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张

皮肤变得敏感

此时进食油炸食品使肌肤排泄负担加重

容易引发粉刺、痤疮、毛囊炎以及黑眼圈等

再者由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱

此时再吃油炸食品

易使脂肪在体内囤积

从而增加发胖的机会

健康提示：

经期饮食宜清淡

不宜多吃油腻、油炸食品

在保证蛋白质等营养的前提下

还要适当多吃含铁丰富的食物

以及时补充被经血带走的铁质

10、生冷饮食

有些女性平时(特别是在炎热的夏天)喜吃生冷食品

但在月经期间却不能这样做

祖国医学认为：

血得热则行，得寒则滞

月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物

容易使人体产生内寒

而寒气凝滞可导致血行不畅

造成经血过少甚至痛经

健康提示：

即使在酷暑盛夏季节

月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮

饮食应以温热为宜

利于血运畅通

11、贸然拔牙

一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除

对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告

而执意要在月经期间拔牙

这样做常会导致拔牙后出血不止且量较多，容易感染

给自己增添不必要的麻烦和痛苦

因为女性在月经期间血小板会有较大变化

在月经的第一天常可降低

直到第三、四天方可回升到原来的数目

另外月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质

能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶

使人体的出血倾向加大

所以在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多

易引发伤口感染

不利愈合

健康提示：

如无特殊情况

女性拔牙(或手术)应避开月经期

女性拔牙(或手术)的最佳时间是：

在月经过后5~10天左右(即两次月经之间的一段时间)

此时不仅安全、出血少而且不易感染

其他并发症也少有利伤口早愈

12、剧烈运动

许多女性有坚持每天锻炼的良好习惯

但月经期间的锻炼项目要加以选择

不宜进行剧烈运动

月经期间由于性腺的变化

必然会影响到女性的免疫系统

使人的精力、体力以及抗病能力都会有所降低

如果这时从事长跑、跳跃、投掷

及扣球等负重量、消耗量较大的运动

不仅会增加经期的不适

而且可引起经量过多和经期延长

健康提示：

身体健康、经期正常的女性

在行经期间可进行散步、做操之类的适度锻炼

以保持正常的血液循环与腹肌、骨盐肌的收缩和放松

使经血排出更顺畅

13、慷慨高歌

你有没有注意到：

在月经期间嗓音会不如平时圆润动听

嗓子容易疲劳

这是因为经期内分泌系统发生变化造成的

女性声带是受体内性激素影响的

在月经期间..

女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外

声带也发生变化

主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆

如果不加控制地高声大叫、用声过度

会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血

从而引起声嘶甚至失音

长此下去就会导致声带劳损受伤变厚

于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了

据统计临床上声带出血的病人女性明显多于男性

其主要原因也就在于此

健康提示：

为了保护你那甜美动听的歌喉

从月经来潮前两天开始到经期结束为止

请不要高歌或吊嗓

让声带好好休息吧！